Pora wyrzucić toksyny z organizmu. Dieta oczyszczająca

Jeśli nie jesteśmy pewni jakie rodzaje pokarmów powinniśmy spożywać, aby czuć się cały czas świeżo i aby nasz organizm był zdrowy i w pełni formy, to z pomocą może nam przyjść poradnia dietetyczna Koszalin posiada w swoich granicach wiele takich placówek zapełnionych po brzegi wyspecjalizowanymi technikami dietetycznymi w swojej dziedzinie.…

Pamiętaj o kaloriach!

Mniej kalorii, ale nie mniej jedzenia. Jesteśmy tym co jemy. Receptory żołądka informują o jego wypełnieniu. Jednak sama ilość posiłków może zawierać różną liczbę kalorii. W tłustych potrawach jest ich więcej, w warzywnych 4-5 razy mniej. Zatem rozpoczynamy posiłek składający się przede wszystkim z warzyw – w tym przypadku w…

Opóźnienie procesu starzenia się

Proces starzenia się związany jest ze zmianami zwyrodnieniowymi zachodzącymi w komórkach. Ludzki organizm składa się z milionów komórek, których czas życia nie przekracza dwóch lat, ale choć każda z obumierających komórek pozostawia po sobie następną odtworzoną, to jednak we wszystkich kolejnych reprodukcjach pojawiają się pewne zmiany zanikowe, które składają się…